Catherine Jamous, thérapeute familiale, conjugale et individuelle à Pibrac, proche de Toulouse
Catherine Jamous, thérapeute familiale, conjugale et individuelle à Pibrac, proche de Toulouse
FORMATIONS
Mes diplômes en thérapie individuelle, conjugale et familiale
Je me suis formée à plusieurs approches qui nourrissent aujourd’hui ma pratique :
2021
Thérapie sensori-motrice
Cette approche est utilisée dans le traitement des traumatismes. Elle aide à diminuer le stress et favorise le ressourcement.
2020
Thérapie centrée sur les émotions (EFT)
Une approche humaniste brève, fondée sur la science de l’attachement et les neurosciences des émotions. Ce modèle, issu de 30 années de recherche, offre un cadre très sécurisant pour les consultants comme pour le thérapeute.
2018
Formatrice en conseil conjugal et familial
J’interviens également comme formatrice au conseil conjugal et familial auprès de futurs professionnels.
Mes affiliations professionnelles
J’y interviens comme formatrice au conseil conjugal et familial pour l’antenne Sud-Ouest. Cet engagement s’inscrit dans un travail de transmission et de formation auprès des professionnels de la relation.
Je fais partie du réseau Coopleo, spécialisé dans l’accompagnement du couple et de la famille. Cette plateforme réunit des professionnels qualifiés pour aider lespersonnes, les couples et les familles à trouver un soutien adapté à leur situation.
Centre international d’excellence en thérapie centrée sur les émotions
Association nationale des conseillers conjugaux et familiaux, qui fédère ces professionnels en France et contribue à faire connaître et reconnaître leur métier.
Organisme de référence pour la formation de la thérapie centrée sur les émotions
À PROPOS
Conseillère conjugale et familiale : mon premier métier au service de l’accompagnement
J’accompagne les couples et les familles en tant que conseillère conjugale et familiale depuis 2010.
Le conseil conjugal est un temps dédié pour poser une parole sur une situation relationnelle vécue douloureusement, identifier des comportements insatisfaisants et vous permettre de les transformer. En quelque sorte, changer le pas de danse.
Cette première qualification me permet d’accompagner de façon concrète les difficultés du quotidien dans le couple et dans la famille. Elle aide à mieux comprendre les malentendus, à remettre du dialogue là où il s’est interrompu, à traverser une crise ou à retrouver une manière plus apaisée de vivre la relation.
Dans de nombreuses situations, quelques séances suffisent déjà à débloquer un problème.
Cinq ou six séances peuvent permettre d’y voir plus clair, de reprendre appui et de retrouver un équilibre plus juste.
ACCOMPAGNEMENT
Mon approche thérapeutique
Lorsque je me promène en montagne, les paysages me font parfois penser à la vie conjugale. Au début, le chemin est large, simple, presque évident. Puis, avec le temps, le souffle manque, l’élan du début s’atténue et l’effort prend davantage de place.
Les sommets nous font encore rêver, mais les disputes, les silences et la fatigue entament peu à peu les ressources. Entre l’abandon et l’illusion, nous pouvons nous demander s’il reste encore un chemin possible.
Dans ces moments-là, nous avons besoin d’être entendus, compris, rejoints au plus profond de nous-mêmes. Retrouver une conversation plus satisfaisante demande souvent de reprendre les bases de l’écoute et du dialogue. Il faut parfois faire une pause, alléger le sac à dos conjugal, transformer certaines routines et redéfinir les espaces du couple.
C’est dans cet esprit que j’accompagne les couples et les familles. La thérapie permet notamment de :
- ramener de la sécurité au sein du couple et de la famille, pour rendre possibles de nouvelles connexions émotionnelles ;
- mettre à jour, peu à peu, les émotions qui dirigent les comportements et alimentent les pensées sur soi et sur l’autre, afin de mieux comprendre les réactions de protection.
En identifiant plus clairement ces mouvements internes, il devient possible de s’engager plus tranquillement dans l’expérience relationnelle, conjugale et familiale.
Comme dans une randonnée, certains moments de la vie à deux ou de la vie familiale ont besoin d’être retravaillés pour retrouver du souffle, de l’élan et une forme de générosité dans la relation.
FOIRE AUX QUESTIONS
Mon rôle en tant que thérapeute et conseillère conjugale
Que fait un conseiller conjugal et familial ?
Il aide à mieux gérer les difficultés concrètes du quotidien dans le couple ou la famille.
Le conseiller conjugal et familial accompagne les tensions, les malentendus, les problèmes de communication ou les désaccords qui pèsent sur la vie relationnelle. Dans beaucoup de situations, cinq ou six séances suffisent pour débloquer un problème, retrouver du dialogue et avancer plus sereinement.
Quelle est la différence entre un conseiller conjugal et un thérapeute de couple ?
Le conseiller conjugal aide à débloquer des difficultés concrètes du quotidien, tandis que le thérapeute de couple travaille plus en profondeur sur ce qui fragilise la relation.
Les deux approches sont complémentaires. Le conseil conjugal aide à mieux communiquer, à traverser une crise ou à retrouver des repères, alors que la thérapie de couple cherche davantage à comprendre ce qui se rejoue dans la relation et à en travailler les racines.
Recevez-vous les adolescents et les familles confrontés à des tensions relationnelles ?
Oui, je reçois les adolescents et leur famille lorsque certaines difficultés viennent peser sur la vie familiale.
Les périodes de transition fragilisent la communication, épuisent les parents et mettent chaque membre sous tension. L’accompagnement permet de mieux comprendre la situation et offre un espace de parole sécurisant.
Accompagnez-vous les familles concernées par l’autisme ?
Oui, j’accompagne les familles lorsqu’un enfant, un adolescent ou un adulte présente un trouble du spectre de l’autisme.
Cet accompagnement offre un espace pour mieux comprendre ce que chaque membre de la famille vit, ajuster les relations au quotidien et renforcer les liens au sein de la famille.
Certaines familles consultent aussi lorsqu’il existe un TDAH associé, mais ce n’est pas systématique : l’autisme a ses spécificités propres. Le travail vise à aider chacun à trouver sa place et à trouver un nouvel équilibre familial.
Se faire accompagner pour retrouver un nouvel équilibre familial
Se faire accompagner pour retrouver un nouvel équilibre familial